건강박사
2021. 5. 13.
구기차 효능 및 섭취방법에 대해 알아보아요.
구기자의 효능과 주의사항 우선 구기자가 나오는 나무에 대하여 알아봐요 구기자나무 구기자나무는 가지과에 속하는 낙엽관목으로 한국을 비롯한 아시아 전역에 분포하며, 마을 근처 둑이나 냇가에서 자라며 우리나라 곳곳에서 볼 수 있다고 합니다. 높이는 1~4미터이며, 가늘고 회백색을 띤 줄기를 가시가 있다네요. 길이는 3~8센티미터쯤 되고, 가장자리는 밋밋하며 잎은 녹색이고 뒷면은 연한 녹색이라고 합니다. 구기자의 효능 9가지를 알아볼까요? 구기자의 효능 1 신장기능 강화, 정력 증진 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 잘 알려져 있는데, 간장, 신장을 보호하고 정력을 복돋아 주는 효능이 있다고 합니다. 옛날부터 구기자는 오래 먹으면 뼈가 튼튼해지고 몸이 가벼워지며 흰..
