건강박사
2021. 5. 15.
석류의 다양한 효능과 부작용 + 먹는방법까지 알려드려요
석류 석류에는 1㎏당 17㎎의 천연 식물성 에스트로겐이 함유돼 있다고 하는데요. 특히 석류에 함유된 식물성 에스트로겐은 인체의 여성호르몬과 구조가 매우 흡사한 특징이 있다고 해요. 아시다시피 에스트로겐은 여성의 생리기능에 도움을 줄뿐 아니라 콜라겐의 합성을 촉진해 탄력을 잃어가는 피부의 노화를 지연시키는 것 아시지요? 에스트로겐이 충분히 있고 없고에 따라 20~30대에는 피부 미용이 달라질 수 있다는 점입니다. 이 에스트로겐인 여성호르몬은 40~50대에는 자연스럽게 감소하면서 폐경기가 오게 마련인데요. 바로 이 시기에 갱년기 증상이 동반되지요. 이때, 갱년기 폐경기 증상은 물론, 심혈관 질환, 골다공증을 예방하는 역할을 석류가 해주기 때문에 여성 과일의 대명..
