건강박사
2021. 11. 9.
녹색보리 먹는방법 효능과 부작용 총정리
오늘은 녹색보리 강호청에 대하여 알아볼까요? 보리는 외떡잎식물 벼목 화본과에 속하는 두해살이풀인데요. 인류가 재배한 가장 오래된 작물 중 하나로 알려져 있습니다. 세계 4대 작물 중 하나인 보리는 우리나라에서는 쌀, 조, 기장, 콩 등과 함께 오곡 중 하나입니다. 또한 보리는 쌀을 대체해 건강식으로 먹기도 하지만, 빵이나 음료수, 맥주 등의 가공 식품등의 원재료로 활용되기도 합니다. 특히 맥주에는 탄수화물, 단백질 및 다양한 미네랄 성분과 함께 풍부한 식이섬유의 함유로 우리 몸을 이롭게 하는 탁월한 효능이 있는데요. 그래서 오늘은 녹색보리 대표적인 효능 6가지에 대해 알려드릴까 합니다. 녹색 보리 강호청 효능 일반적으로 먹는 보리 종류로 '새쌀보리'보다 안토시아닌과 베..