건강박사
2021. 5. 19.
더덕 보관방법 및 효능에 대해 알아보아요
더덕은 인삼, 도라지와 비슷한 식품이며 영양가 역시 높다고 합니다. 또한 우리나라 산속에서 재배되기 때문에 비교적 가격도 저렴하고 비교적으로 쉽게 접할 수 있는 것 같습니다. 더.덕은 겨울에 제철이라서 많은 분들이 더.덕을 겨울에 섭취하십니다. 더덕의 효능 1. 기관지 건강 요즘 한국에서는 미세먼지로 인해 기관지 건강이 좋지 않으신 분들이 많으실 것입니다. 이럴 때일수록 기관지 건강을 챙겨야 됩니다. 더.덕에는 사포닌과 이눌린이라는 성분이 아주 많이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들의 작용으로 인하여 기관지를 튼튼하게 만들어 주는 것뿐만 아니라 기침, 가래 등과 같은 질환을 완화시켜 주는 작용이 있기 때문에 미세먼지로 인해 기관지 건강이 좋지 않으신 분들은 한 번씩 드셔보시는..