건강박사
2022. 10. 3.
마테차의 충격적인 건강효능 총정리 먹는방법
마테차 마.테.차. 남미에서 마시고 있는 식물성 음료입니다. 감탄나무와 상록수, 마테나무 잎에서 만들게 되는데 파라과이, 브라질, 아르헨티나 원주민들이 옛날부터 자주 마셨습니다. 마.테.차.는 마테 잎을 따서 볶은 후 수분이 5~6%가 될 때까지 건조 시킨 다음 손으로 비벼 가루로 만들게 됩니다. 마.테.차.는 25가지 비타민과 미네랄 그리고 15가지 아미노산을 비롯한 196가지 활성화합물이 함유되어 있어 녹차 이상의 건강차로 유명세를 타고 있습니다. 마.테.차.는 증혈 효과가 있는 영양소를 많이 함유하고 있고 혈압조절이나 간장, 위, 피로회복에도 큰 도움이 되기 때문에 커피, 녹차에 이어 세계의 기호음료 중 하나로 인식되고 있습니다. 1. 다이어트 첫번째 마테차 효능 ..