건강박사
2021. 11. 4.
명이나물 먹는방법과 효능에 대해 알아보아요
오늘은 산마늘 명이나물 효능을 알아보려고 해요 명.이.나.물.이란 나물 종류 중에서 마늘 향과 맛이 나는 식물입니다. 명.이.나.물.은 산마늘, 맹이나물이라고도 불립니다. 울릉도 해발 높고 서늘한 지역에서 자생하고 1994년 울릉도에서 나와 강원도 쪽에서 재배되고 있으며, 최근에 많은 판매량으로 경상도 지역과 전라도 지역 등 많은 곳에서 재배를 하고 있습니다. 재배 기간은 3년에서 4년 정도 걸립니다. 1. 살균작용 특유의 마늘향이 특징인 명.이.나.물.에는 마늘의 매운 맛을 내는 주요 성분인 알리신 성분이 풍부하게 함유되어 있기에 체내 유해 한 독소 및 염증을 없애주는 살균작용에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한 명.이.나.물.은 독을 중화시키는데도 뛰어..