건강박사
2021. 5. 31.
몸살관리 꿀팁 좋은음식 추천드려요
몸살 빨리 낫는법 요즘 무리하게 일을 해서 몸.살이 낫지가 않네요. 몸.살 증상이 코감기, 목감기는 없는데 으실으실 춥고 한기 들고 몸.살 근육통에 계속 누워있게 됩니다. 몸살에 좋은 음식을 먹어야 하는데 약을 먹으면 잠만오고 위도 쓰리고 장도 안좋구요. 일단 푹 쉬는게 좋겠지만 그래도 일은 해야하니까 생활 속에서 좀 더 빨리 몸.살이 나을 수 있는 방법을 알아보았습니다. 몸살 빨리 낫는법 수분 보충하기 물은 언제나 부족하지 않게 마셔야 합니다. 아플 때는 더더욱요. 뜨겁지 않고 따뜻할 정도의 물을 꼭 마셔주세요. 수분을 보충한다는 것은 차나 커피가 아니라 말 그대로 물입니다. 카페인이 있는 차나 커피일 경우 몸의 수분을 오히려 배출하기 때..