건강박사
2021. 6. 14.
요오드가 아주풍부한 미역에 대해 총정리했어요
이번 포스팅은 요오드 풍부한 음식 미역 효능 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생일에는 미.역.국을 먹는다는 사실을 알고 계실 겁니다. 미.역.국은 원래 생일자를 위한 음식이 아니라 산모를 위한 음식입니다. 산모가 아기를 낳고 기력이 없을 때 미.역.국을 먹으면 기력이 차고 몸 건강에도 좋기 때문에 옛날부터 생일에는 미.역.국을 먹었던 것입니다. 미.역.에는 많은 효능이 있습니다. 이제 어떤 미역 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 임산부 건강 미.역.은 임산부의 건강에 대단히 탁월한 음식으로 알려져 있는데요. 미.역.에 다량 함유된 철분 및 요오드 성분이 조혈작용을 통해서 혈액의 생성을 돕고, 혈액의 원활한 흐름을 도와주기 때문에 임산부 ..