건강박사
2021. 5. 6.
배아플때 바로 효과보는 음식 + 예방법
안녕하세요. 매운거 먹고 다음날이나 술 먹고 다음날 복부통증이 심한 경우가 있으시죠?? 이번 포스팅에는 배아플때 도움이 되는 효과좋은 음식들에 대해서 이야기해보려 합니다. 배가 아픈 원인 매운 음식이 위에 들어가면 위점막을 자극하고 위산의 과다한 분비를 유발합니다. 이 과한 위산분비와 위점막 자극은 위장관기능 장애를 또 일으키죠. 특히 매운 맛을 많이 내는 캡사이신은 위 점막에 작용하여 위벽을 얇게 만들 수 있어 지속적인 매운 음식의 섭취는 결국 위염이나 위궤양 등의 위장질환을 일으킵니다. 사실 이 캡사이신 성분이 위벽 등을 자극하여 뱌가 아프거나 쓰리게 만드는 것인데 이를 지속해서 겪게 되면 결국 만성질환으로 남을 수도 있습니다. 매운음식 먹을 시 예방방법 1.우유 매운거 먹고 배..