건강박사
2021. 5. 22.
브라질너트의 다양한 효능과 부작용 먹는방법 총정리
브라질너.트는 아마존 열대우림에서 자라는 브라질너.트 나무의 열매입니다. 열매를 반으로 가르면 8개~20개의 씨앗이 불규칙하게 들어있는데 1년 넘게 자란 나무에서만 채취가 가능해 귀한 견과류로 여겨집니다. 브라질너트 효능 1.전립선 브라질너.트가 전립선에 좋은 음식인 이유는, 남성의 몸에 들어오는 셀레늄은 상당부분이 고환과 전립선의 기능을 돕는데요. 특히, 건강한 정자를 만들수 있게 해줄 뿐아니라 수정확률을 높여 줍니다. 브라질너트 효능 2. 갑상선 면역력에 관계되는 브라질너.트의 셀레늄 성분은 갑상선에도 좋은데요. 갑상선은 우리 몸에서 갑상샘 호르몬을 생성하고 분비시키는 기관으로. 체온유지기능과 신체의 각종 대사작용에 중요한..