건강박사
2021. 6. 1.
배탈설사에 도움되는 10가지 특별한 음식
배변 횟수가 하루 4회 이상, 또는 하루 250g 이상의 묽은 변이 나올 때 설.사라고 합니다 2~3주 이상 지속 되면 만성 설.사, 그 이하를 급성 설.사라고 정의하구요 설.사가 심해지면 탈수증상도 일어날 수 있는데 이때 목이 마르고 피부가 건조하고 오줌의 양이 줄고, 혈압이 낮아지며, 맥이 빨라집니다. 또한 심하면 쇼크에 빠져 의식이 혼탁해질 수도 있습니다. 설사에 좋은 음식 1. 매실 매실안에는 구연산이 있습니다. 구연산은 장안에 있는 박테리아 번식을 억제 시켜줍니다. 그래서 매실농축액을 먹으면 속이 편안해지는 효과를 줄수 있습니다. 설사에 좋은 음식 2. 바나나 바나나는 변비뿐만 아니라 설.사에도 좋은 과일입..