건강박사
2022. 10. 8.
아로니아의 부작용과 충격적인 효능 총정리해보았어요
아.로.니.아.는 쌍떡잎식물 장미과 아.로.니.아. 속에 해당하는 관목과 그 열매의 총칭으로 주산지는 폴란드입니다. 이미 폴란드에서는 아로니아를 '국민열매'라고 칭할 만큼 많이 섭취하고 있으며 전 세계 아.로.니.아. 생산량의 90%를 담당하고 있습니다. 아.로.니.아.는 중세 유럽의 왕족들이 즐겨 먹었기 때문에 '킹스베리'라는 이름으로 불리며 만병통치약으로 활용되기도 하였습니다. 최근에는 각종 베리류 중 안토시아닌 성분이 아.로.니.아.에 가장 많이 함유되었다고 알려지면서 슈퍼푸드로 각광 받고 있습니다. 여기서 잠깐! 안토시아닌은 무엇일까요? 안토시아닌은 폴리페놀의 일종으로 항상화 작용을 통해 눈의 시력 개선에 효과적이며 눈의 피로를 풀어주는데 도움을 줍니다. 혈전 억제와 혈관 탄력 강화를 ..