건강박사
2021. 6. 14.
염증보약 조릿대 놀라운 효능에 대해서 알아보아요
오늘은 고혈압 원인과 고혈압 수치를 알아보려해요. 먼저, 고.혈.압.이란 말 그대로 혈관에 가해지는 혈액의 압력이 높은 것을 말합니다. 혈압 평균치가 수축기 혈압(최고.혈.압.)이 140mmHg 이상, 또는 이완기 혈압 (확장기 혈압 혹은 최저혈압)이 90mmHg 이상이면 고.혈.압.으로 진단합니다. 수축기나 이완기 혈압 중 어느 하나라도 기준보다 높으면 고.혈.압.입니다. 단, 한 번 측정해 혈압이 높게 나왔다 하더라도 바로 고.혈.압.으로 진단하진 않습니다. 혈압은 하루에도 여러 번 변하기 때문에 고.혈.압.인지 여부를 판정하기 위해서는 최소 2번 이상 다른 날짜에 혈압을 재보아야 합니다. 운동 후에는 1~2시간 후에, 담배를 피우거나 커피를 마신 후에는 30분이 지난..