건강박사
2021. 5. 10.
천식에 좋은 음식에 대해서 추천드려요!! 필독
가을에서 겨울로 넘어가는 환절기에는 아침저녁 일교차가 커짐에 따라 기관지가 취약해질 수밖에 없는데요 우리 몸이 낮아지는 체온에 적응해가는 과정에서 많은 에너지를 소모하기 때문에 그만큼 면역력이 떨어지는거라 합니다 면역력이 떨어지면 각종 증상들이 나타나기 쉽지만 그중에서도 기관지 증상으로 가장 대표적인 것이 천식이죠 천식이란? 기관지의 통로가 보통 일반인보다 좁아져 숨이 차게 되는 증상인데요 원인은 알레르기성 질환부터 계절성질환 유전성 원인까지 다양하죠 보통 한번 천식이 시작되면 만성적인 염증 질환으로까지 발전을 하기 때문에 일상 중 꾸준한 관리와 필요합니다 그렇다면 일상 중 천식 관리 방법으로는 어떠한 것들이 있는지도 궁금해지는데요 먼저 기관지의 면역력을 관리 하는것이 가장 중요한데 이 면역력을 ..