건강박사
2021. 5. 27.
다시마 보관법 + 효능 총정리해보았어요
다.시마는 갈조식물 다.시마목 다.시마과에 속하며 바다의 채소라고 불릴 정도로 풍부한 영양을 많이 함유하고 있는 해초입니다. 다.시마는 생으로 먹기도 하지만 음식의 재료로 쓰이거나 육수를 만들 때도 주로 이용됩니다. 특히 다.시마에는 알긴산 성분 및 칼슘 등의 성분들이 다량으로 함유되어 있어 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그러면 다.시마의 효능이 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나 하나 알아볼까 합니다. 이제 다시마효능을 알아볼까요? 다시마효능 1. 당뇨를 예방한다. 다.시마는 칼로리가 거의 없어 당뇨 환자에게 특히 좋은 식품. 다.시마의 식이섬유는 포도당이 혈액 속에 침투하는 것을 지연시키고 당질의 소화..