건강박사
2021. 5. 27.
도토리 미세먼지에 도움 + 먹는법 도토리묵 총정리
도토리 도.토리의 성질은 따뜻하고 맛은 떫고 쓰지만 독은 없다고합니다. 도.토리의 60~80%가 녹말이며, 탄닌이 많이 함유되어 있는데 탄닌은 도.토리를 녹말로 만드는 과정 중 많이 없어지게 되는데, 남아있는 탄닌의 양이 적당하면 모세혈관을 튼튼하게 하는 역할을 한다고 합니다. 탄닌은 유해 활성산소를 없애는 항산화 성분 가운데 하나로 체내에서 지방흡수를 억제해 준다고 합니다. 도.토리는 100g당 70kcal로 칼로리가 적어 성인병과 비만에 좋고 장과 위를 보호하며 설사를 멈추고 피를 맑게 하는 무공해식품입니다. 미세먼지 배출 음식 도토리 효능 도토리묵 효능 1. 중금속배출 도.토리에 풍부하게 함유되어 있는 아콘산이라는 성분으로 하여금 체내..