건강박사
2021. 6. 3.
매실액 먹는방법 + 효능과 부작용 알고드세요
오늘은 배탈에 좋은 음식인 매실액 효능에 대해서 알아보려고 합니다 매실은 수확시기가 5월말 6월 중순인데 이 시기에 수확된 매.실의 효능이 가장 좋습니다. 매.실은 수분 85%, 당분 10%, 유기산 5%로 성분이 구성되어 있는데요. 비타민, 유기산, 구연산 등이 풍부한 과일입니다. 매.실은 매.실청, 매.실주, 매.실장아찌, 식초 등 여러 형태로 이용이 가능합니다. 또한 매.실은 살균, 해독작용, 피뢰회복에도 좋은 식품입니다. 오늘은 다양하게 이용되고 효능도 뛰어난 매실액 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. * 매실액 효능 * 1. 해독/해열작용 배탈에 좋은 음식이라고 알려진 이 식품은 해독, 해열에도 도움이 될 수 있는 음식이라고 하는데요 ..