건강박사
2021. 5. 27.
목에 좋은 차 추천 순위! 총정리했어요
환절기때 대표적으로 이상오는곳이 있습니다. 바로 목소리. 가래와 기침을 동반한 목감기가 걸린다면 목소리는 사람의 이미지를 180도 다르게 보이게 할수 있을만큼 매력발산을 시켜주는 중요한 요인입니다. 이 목소리를 유지하기 위해 알아볼 음식에 대해 살펴 보겠습니다. 목이 칼칼할때 목에 좋은 음식 모과차 목이 자주 쉬고 아플 때에는 모과차가 좋습니다. 모과차를 끓여 마시면 가래도 삭혀주고 성대 보호에 도움이 됩니다. 모과는 시고 떫기 때문에 얇게 저며서 꿀에 절였다가 차로 끓여 드시면 좋습니다. 모과에는 사과산, 구연산과 비타민C등이 많이 들어있고 탄닌산(타닌산) 이 들어있어 청량감이 들게 합니다. 이 효과가 목감기에 효..