건강박사
2022. 10. 21.
무화과 제철시기와 효능에 대해 알려드려요
무화과 무.화.과.는 열매 안에 수 많은 자그마한 꽃들이 피어나면서 열매를 만듭니다. 그래서 꽃이 없는 열매라고 불립니다. 그리고 무.화.과.는 원래 아열대의 과일이고 한국에는 1800년대 끝무렵에 보급되었다고 하네요. 현재 우리나라에서는 전라남도 영암군이 주 생산지이고 총 생산량의 90% 이상을 생산한다고 합니다. 이 무.화.과.는 로마와 고대 이집트에서 검투사들의 강장제로 사랑을 받기고 하였고, 클레오파트라는 사람이 건강과 아름다움을 위해 자주 먹었기에 '여왕의 과일'이라고 불렸다고 해요. 이제 무.화.과.의 효능과 무화과 먹는법에 대해서 본격적으로 알아보도록 하겠습니다. 1. 풍부한 영양성분 무.화.과.에는 미네랄, 비타민 및 섬유소 풍부하다고 하는 데,..