건강박사
2021. 5. 21.
보리차의 12가지 효능과 부작용에 대해서 알려드려요
보리차는 겉보리를 볶은 것을 물에 끓여 마시는 우리나라 전통차입니다. 예전에는 어느 집이든 냉장고에서 보리차를 쉽게 볼 수 있었는데요, 요즘은 생수를 사거나 정수기를 설치하여 쉽게 생수를 마실 수 있지만, 생수를 팔지 않던 시절에는 약수터에서 물을 떠오거나 수돗물을 끓여마시는 경우가 대부분이었기 때문에 물을 끓일 때 보리차를 많이 넣어서 끓이는 경우가 많았습니다. 고소한 맛이 나기 때문에 그냥 생수를 마시기 힘든 사람들은 아직도 냉장고에 넣어두고 물 대신 마시는 경우가 많습니다. 곡물을 우려낸 차인 만큼 건강에 도움이 되는 효능이 많이 있는데요, 오늘은 보리차 효능을 알아보도록 하겠습니다. 보리차 효능 1. 혈압안정과 콜레스테롤 감소 보리차 등을 이용하거나 아니면 규칙..