건강박사
2021. 5. 17.
복분자 구입요령 + 다양한효능에 대해 알아보아요.
복분자 간략하게 복분자의 정보를 소개해 드릴게요. · 복분자 구입 : 약간의 빨간 빛이 도는 것을 골라야 한다. · 비슷한 식품 : 산딸기(산딸기는 익을수록 붉은색을 띠지만 복분자는 익게 되면 검은색을 띤다.) · 복분자 보관 : 약 7일 정도 보관이 가능한데 깨끗한 흐르는 물에 여러번 씻은 후 밀봉하여 냉장 보관한다. · 복분자 섭취 : 엑기스의 형태나 술로 담가 먹는다. · 궁합 좋은것 : 복분자와 함께 장어를 먹게 되면 비타민 A의 흡수와 작용을 더 촉진시킨다. · 다이어트는? : 저열량, 저지방 식품으로 다이어트시 섭취해도 무방 함 복분자 효능 1. 탈모예방과 정력증진 복분자하면 남성들에게 좋은 식품..