건강박사
2022. 10. 1.
시나몬 물 맛있게 먹는방법 효능 총정리했어요
시나몬 이란? 시.나.몬.은 후추, 정향과 함께 3대 향신료로 4천 년이라는 재배 역사를 가지고 있습니다. 청량감, 달콤함, 독특한 방향성이 특징이며, 수정과 속 계핏가루보다 매운맛이 약하고 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 시나몬과 계피 많은 분들이 시.나.몬.몬이 곧 계피야 라고 말을 하시지만, 계피와 시.나.몬.이 100% 동일한 것은 아닙니다. 계피와 시.나.몬.이 효능 면에서 비슷하고, 계피가 영어로 시.나.몬.이라 불리지만 둘 사이에는 분명한 차이가 존재합니다. 1. 체중 감량 촉진 매일 시.나.몬.티 (시나몬물)을 마신다면 몸에 열을 내주고 순환을 좋게 해서 여분의 지방을 빨리 태워줍니다. 운동과 병행한다면 최고의 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 2. 소화 불량..