건강박사
2021. 5. 31.
당뇨에 특화된 율무, 율무차에 대해 총정리했어요
율.무는 외떡잎식물 벼본 화본과에 속하는 한해살이풀이며 의주자, 인미, 의미 등으로도 불립니다. 율.무는 중국 원산의 귀화식물로 담백하고 단맛으로 주로 율.무차 등으로 해서 많이 먹습니다. 또한 율.무는 뛰어난 효능으로 인해 약재로도 두루 활용되는 것이 특징인데요. 특히 율.무는 탁월한 이뇨작용으로 체내 염증을 없애주는데 대단히 탁월한 효능을 발휘하여 부종 및 관절염, 류머티스염 등에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다. 이외에도 율.무는 우리 몸을 이롭게 하는 다양한 효능들이 여러가지 있다고 하는데요. 그러면 율.무의 효능들은 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아볼까 합니다. 율무 효능 1 - 다이어트 율.무는 비타민과 칼슘 등의 영양성분이 풍부합니다. 율.무..