통풍에 도움되는 그라비올라 총정리

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그라.비올라는

브라질을 포함한

아마존 일대와 남미,

북미의 열대에 자생하고 있는

5~6m정도의 작은 상록수입니다.

단맛이 있는 타원형의 열매는

가시가 있으며 짙은 녹색 또는

황록색 껍질에 흰 과육이 있습니다.

그리고 그라.비올라의 열매 뿐아니라

나무 껍질, 잎, 뿌리,

씨앗 또한 예전부터

자생 지역의 민간약재로

이용되고 있으며, 각 부위에 따라

효능도 약간씩 다르며

이용법도 다릅니다.

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그라비올라 효능

1. 항암 작용

그라.비올라 열매에는

이 식물 군의 독특한

아세토제닌이 풍부하다고 합니다.

아세토 제닌은 동물 연구에서

항종양 효과가 있는 것으로

알려져 있다고 합니다.

연구자들에 의하면,

그라.비올라 추출물은

유방암과 간암 세포를 포함한

여러 종류의 암에

효과적이라고 하는 데,

인간에 대한 객관적

임상 결과는 아직 없다고 합니다.

다만, 많은 동물 실험은

암 치료에 긍정적인

신호를 준다고 합니다.

그라비올라 효능 중에

항암 효과가 주목받는 이유는,

그라.비올라의 일부 화합물은

일반적으로 사용되는

화학 요법 약물보다

암세포 성장을 늦추는 데

훨씬 더 강력하며,

그들은 암세포만 죽이고 건강한 세포는

그대로 두는 특징 때문이라고 합니다.

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2. 면역체계 강화

그라.비올라는 면역 체계를

강화하고 질병을 막기 위해

도움을 줄 수 있다고 합니다.

각종 질병에서 회복 중에 있거나,

암 치료를 받는 사람들과 같이

약한 면역 체계를 가진 사람들에게

면역 증진을 해 준다고 합니다.

이러한 그라비올라 효능은

몸을 강력하게 유지시켜 감기와

독감과 같은 일반적인 질병을

예방하는 데에도

도움이 된다고 합니다.

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3. 당뇨병 치료

그라.비올라는 당뇨병 환자의

혈당 수치를 조절하기 위해

남미에서 이미 수세기 동안

사용되어 왔으며, 실제 많은 효과가

있었다고 합니다. 식물성 화학 물질을

포함한 그라.비올라의 특정 성분은

혈당의 급상승을 예방하고,

포도당 수준을 조절하는 데

도움이 될 수 있다고 합니다.

2008 년에 발표 된 한 연구에서

2주 동안 그라.비올라를 투여 한

당뇨병 쥐는 다른

당뇨병 치료제를 사용하지 않고

시험 종료시까지 정상적인

혈당 수준에 근접한 것으로

나타났다고 합니다.

또 다른 연구에 따르면

그라.비올라를 섭취한 당뇨병 쥐는

혈액에서 더 높은 항산화 수치와

건강한 간수치를 보였다고 합니다.

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그라비올라 효능

4. 소화 시스템에 도움

그라비볼라 효능 중에는

항바이러스성 및

항기생성을 지니며,

전통적으로 소화기의 건강을

증진시키는 데 사용되었다고 합니다.

그라.비올라는 변비,

설사를 치료하고 정기적인 배변을

촉진하는 데 사용될 수 있다고 합니다.

또한 그라.비올라 열매는

장내 세균 및 다른 기생충을

근절하기 위한 수단으로도

이용되었다고 합니다.

사실 그라.비올라는

섬유질이 풍부하여, 적절한 양을

섭취하면 설사, 변비, 가스 및

팽창을 비롯한 다양한 소화 불량을

예방할 수 있다고 합니다.

아울러 앞서 언급한 바와 같이

이러한 소화 시스템에 도움을

주는 효과로 각종 다이어트 및

포만감을 유지해 주는 데에도

도움을 준다고 합니다.

아울러 식이 섬유는 심장 건강을

증진시키고 심장 질환의 위험을

감소시킬 수 있다는 연구 결과도 있어,

암 예방에 도움이

될 수도 있다고 합니다.

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5. 항산화 효과

그라비올라 효능 중에는

산화 방지 성질을 가지고 있어

잠재적인 세포 재생에도

도움을 준다고 합니다.

세포 손상을 예방하고 복구하는 데

도움이 되며, 주름 및

기타 피부 결점과 같은

노화 징후를 되돌릴 수 있다고 합니다.

특히 이러한 항산화 효과는

산화 스트레스로 인한

심각한 질병으로부터

우리 몸을 보호하는 데

큰 역할을 할 수 있다고 합니다.

무엇보다 활성산소를 방지하여

체내 세포 손상 및 질병으로부터

우리 몸을 보호할 수 있다고 합니다.

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통풍에 좋은 음식

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6. 통풍 예방 및 치료

그라비올라 효능 중에는

통풍에 대한 잠재적인

치료법이 될 수 있는 체내 요산의

양을 줄일 수 있다는 것입니다.

통풍으로 고통받는 사람은

그 상태가 얼마나

고통스러운지 알 수 있습니다.

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통풍에 좋은 음식

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그라비올라 효능

7. 허리 통증 치료

그라.비올라를 마시거나

보충제를 섭취하는 것은

허리 통증 및 류머티즘에

도움이 될 수 있다고 합니다.

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그라비올라 부작용

1. 혈압을 내리는 작용이 있어

평상시 저혈압이 있는 분들

(또는 저혈압 환자)은

섭취 시 주의가 필요합니다.

또한 혈압강하제(고혈압약)를

복용하는 분들은 혈압조절에

문제가 생길 수 있으니

의사의 상담을 받아야 합니다.

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그라비올라 부작용

2. 그라.비올라의

강한 항균작용은

장기간 복용시

체내 소화관 내부의

이로운 균도 파괴할

가능성이 있습니다.

장기 복용시 유산균제

복용을 권고하고 있습니다.

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그라비올라 부작용

3. 장기적으로 먹을 시

진정작용으로 졸림 현상이

생길 수 있습니다.

이때는 복용량을 줄입니다.

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그라비올라 부작용

4. 과량 복용시 복통,

구토를 유발할 수 있습니다.

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그라비올라 부작용

5. 그라.비올라의

아스토제닌 성분은 암세포에

공급되는 ATP(셍체에너지)를

선택적으로 차단하여

암세포를 굶겨 죽입니다.

암치료 용도로 장기 섭취시에는

생체에너지를 촉진하는 물질은

복용을 피해야 합니다.

예로 항산화제(SOD,

글루타치온, 등),

코엔자임큐텐,

비타민제(A,C,E 포함).

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그라비올라 부작용

6. 항암 목적으로 이용 시

주로 잎, 줄기를 이용합니다.

씨앗과 뿌리는 신경독성

알칼로이드 성분이 있기

때문에 장기 섭취를 금합니다.