폐에 도움되는 맥문동 효과 확실해요

오늘은

폐에 좋은 음식

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맥문동 효능과

주의사항을

알아보려고 합니다.

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주로 폐에 좋은 음식

으로 알려져 있는

맥문동은

외떡잎식물

백합목 백합과에 속하는

여러해살이풀이며

우리나라를 비롯해

중국, 일본, 대만 등지에

널리 분포하고 있는 식물입니다.

맥.문.동.은 보통 차로 달여서

많이 먹고 뛰어난 약용성분으로

한방에서는 주로

약재로 많이 쓰이는데요.

특히 강장이나 거담,

진해 등에 뛰어난 효능이

있다고 알려져 있습니다.

이외에도 맥.문.동.에는

체내 유익한 효능들이

여러가지 있다고 알려져 있는데요.

그래서 오늘은

폐에 좋은 음식

맥.문.동.의

대표적인 효능 7가지에

대해 알려드리고자 합니다.

1. 폐 건강

맥.문.동.이 제일 많이

사용이 되는곳이

폐 건강을 지키기

위해서가 아닐까

싶을 정도로 예전부터

맥.문.동.은 폐를 보호하고

치료하는데 약으로

쓰였다고 합니다.

맥.문.동.뿌리를 달여서

꾸준히 섭취하시면 폐 건강을

증진시켜 주는데

도움이 되어서 폐결핵등의

폐에 좋은 음식이며

만성 기관지염에도

도움이 되며 폐 건강에

좋은 효능이 있기 때문에

흡연을 하시는 분들도

섭취를 하시면 좋다고 합니다.

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2. 호흡기 질환

맥.문.동.은 찬 성질을

가지고 있어서 감기로

인한 고열을 내리는 데에도

도움이 된다고 합니다.

겨울철 감기로 인하여서

기침이나 가래로 고생을

하시는 분들이 많은데

맥.문.동.은 폐 건강 뿐만 아니라

기관지 건강에도 도움이 되는

좋은 효능이 있다고 합니다.

맥.문.동.에 들어 있는 사포닌 성분이

진해거담작용이 탁월하여서

기침을 멈추게 해주며 가래를

삭혀주는데 도움이 된다고 합니다.

3. 기침 가래

앞서 말씀드린 맥문동 효능으로

폐건강과 호흡기 질환을 들었는데요.

맥.문.동.의 사포닌 성분이

진해거담작용에 탁월하다고 합니다.

평소에 가래가 자주 끓는 분들은

가래를 삭히고 기침을

멎게 하는데 좋다고 합니다.

4. 골다공증

또 하나의 맥.문.동.의 효능으로는

골다공증을 예방하는데 도움이

된다는 것인데 나이가 들면서

뼈가 약해져서 골다공증에

노출이 되신 분들이

맥.문.동.을 꾸준히 섭취하시면

도움을 받으실 수 있다고 합니다.

뼈를 강화시키는데 도움이 되어서

골다공증을 개선하고 예방하며

퇴행성 뼈 질환에도 도움이

되는 효능이 있다고 합니다.

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5. 위염 치료

현대인이 달고 사는 질환인

위염 치료에도 맥.문.동.이 쓰이는데요.

위의 열을 내려 위를 진정시켜주는

맥문동 효능이 있다고 합니다.

위 내의 진액을

보호해주는 작용으로

속쓰림, 메스꺼움, 만성 위염을

치료하는데, 효과가 있다고 합니다.

6. 이뇨작용

맥.문.동.은 이뇨작용을 탁월하게 만들어

우리 몸속 장기의 기능에 도움을 주는데요.

이뇨후 잔뇨감에 불편해 하시는

분들에게 효과가 좋다고 합니다.

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7. 자양강장

자양강장 또한

맥문동 효능 중 하나인데요.

기가 허하고 몸이 허약한 체질을

개선시켜 준다고 합니다.

감기등과 같은 잔병치례가

많은 분들이 꾸준히

섭취하면 좋다고 합니다.

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8. 허약체질 개선

맥.문.동.은 폐 건강에 특히

탁월하다고 알려져 있는데요.

폐 건강에 도움을 주어

몸에 힘을 불어넣어 준다고 합니다.

또한 독성이 없어 몸이

약한 사람에게도 부담 없이

섭취할 수 있다고 합니다.

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9. 당뇨예방

맥.문.동.은 폐 건강에 좋다고

많이 알려져 있지만

당뇨에도 효능이 있는데요.

탁월한 혈당강하 작용으로

당뇨를 예방하고 개선하는데

도움이 된다고 합니다.

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10. 해열작용

차가운 성질을 가지고 있는

맥.문.동.은 열을 내리는데

도움이 된다고 합니다.

감기에 걸려서 고열이 날 때

맥.문.동.과 생강을 함께 넣어서

끓여 드시면 감기와

고열을 내리는데

도움이 되며

평소에 체질적으로 열이

많으신 분들이 섭취하시면

열을 내리는데

도움이 된다고 합니다.

지금까지 맥문동 효능에

대해서 알아봤는데요.

평소 기관지나 호흡기,

폐 건강을 위해 많이

찾는 약재라고 합니다.

폐에 좋은 음식인

맥.문.동.은 알이 굵고

부러뜨렸을 때

심이 없는것이 좋다고 합니다.

맥문동 주의사항

맥문동 효능들이

여러가지가 있지만,

있긴 하지만 기본적으로

차가운 성질을 지니고 있기 때문에

평소 몸이 냉한 분들이 과다하게

섭취할 경우 설사나 복통 등의

증상을 초래할 수 있으니

적당량을 드시는 것이 좋다고 하네요.

이상으로

폐에 좋은 음식인

맥문동 효능과

주의사항에

대해서 살펴보았는데요.

위에 소개된 여러 내용들이

많은 도움이 되길 바라겠습니다.