헛개나무 효능 숙취에 탁월해요 꼭알고드세요

​

​

이번 시간에는

헛개나무 효능을

알아보려해요.

​

​

헛.개.나.무.는 깊은 산

50~800m 고지의 자갈이

많은 곳이거나 계곡가쪽

주로 서식하는데요.

줄기껍질은 갈라지고

울룩불룩한 열매가

열리는 것이 특징입니다.

헛개나무 열매는

9~10월에 여무는데,

관절염, 축취, 간 질환,

소화불량, 구토 증상에

좋은 것으로 알려져 있습니다.

헛.개.나.무.는 TV에서

광고를 통해서 많이

소개되고 있는데요.

특히 헛개차가

방송을 통해서 나오는데,

헛개차는 헛.개.나.무.를 끓여서

드는 차를 이야기 합니다.

특히 숙취해소에 좋다고

많이 소개되고 있습니다.

헛개나무의 효능에

숙취해소 뿐만

아니라 여러 가지 효능을

가지고 있는데요.

​

​

헛.개.나.무., 열매의 성분

갈매나무과의 낙엽교목,

학명 : Hovenia dulcis

분류 : 식물계, 종자식물문,

쌍떡잎식물아강, 갈매나무과

분포지역 : 한국(강원과 황해 이남)

·일본 ·중국

​

​

헛개(지구)의 맛은 달고,

시며 성질은 평하고 심경,

비경작용을 합니다.

​

열매, 뿌리, 가지,

잎에서 포도당, 사과산,

칼슘을 비롯한 후랑구라닌,

호베닌, 호베느시드, 하벤산 등의

인체에 유익한 성분들이 함유되어 있어

술해독과 피로회복, 구토증의 치료

효과가 있는 나무로 알려져 있다.

​

​

지구자(헛개)나무에서

추출된 “암페롭신과 호베니틴스”란

활성화학 물질이 간을 보호해 주고

알코올중독과 숙취를 없애준다.

< 헛개나무 효능 >

1. 숙취 해소

헛.개.나.무.의 가장 널리

알려진 대표적인 효능이라고 한다면

바로 과음으로 인해 발생하는

숙취를 빠르게 회복시킨다는 것인데요.

헛개열매를 달인 물이나,

헛개차를 드시면 숙취의

주요 원인인 분해되지 않는

아세트알데히드의

빠른 분해를 돕고,

외부로의 배출을 도와주기 때문에

숙취해소에 탁월한

효능이 있다고 합니다.

​

​

​

2. 간 건강

​

헛개나무 효능 두번째

헛.개.나.무.에

다량 함유되어 있는

오메가3 지방산과 여러

아미노산 성분 등의

간의 기능저하를 유발하는

독소배출과 함께

간세포활성화에 도움을 주어

간건강 및 간기능 향상에

큰 도움이 된다고 합니다.

특히 헛.개.나.무.는 간에 쌓인

지방을 줄여주는

효능도 지니고 있어

지방간을 예방하고 개선하는데도

뛰어난 작용을 한다고 합니다.

​

​

3. 이뇨작용

헛.개.나.무.에 다량

함유되어 있는

칼륨 성분이 체내 쌓인

독소 및 노폐물을 외부로

배출시켜주는 작용을 해줌으로써

이뇨작용에 탁월한

효과가 있다고 합니다.

또한 헛.개.나.무.는

이뇨작용 뿐만 아니라

수분의 흡수를 빠르게

도와주는 효능도 있어서

갈증을 빠르게 해소하는데도

큰 효능이 있다고 합니다.

​

​

4. 변비예방

​

헛개나무 효능 네번째

헛.개.나.무.를 꾸준히

섭취하게 되면

장운동 활성화로 인해

배변 활동을 원활하게 해주어

변비를 예방하는데도

큰 효과가 있다고 합니다.

또한 헛.개.나.무.는 장 속

유해한 세균을 없애주고,

독소배출을 도와주는

작용도 해주기 때문에 장질환 등을

예방하는데도 큰 도움이

된다고 합니다.

​

​

5. 관절염 완화

​

다섯번째 헛개나무 효능

헛개나무는 체내 유해한 독소나

염증을 제거하는데 뛰어난

효과가 있기 때문에 관절에

염증이 생겨 발생하는 관절염을

예방하는데도 큰 효과를

발휘한다고 합니다.

또한 헛.개.나.무.의 염증을

완화하는 작용은 몸에 뭉친

근육통의 증상을 개선하는데도

큰 도움이 된다고 합니다.

​

​

6. 피로회복

​

마지막 헛개나무 효능

헛.개.나.무.에 풍부하게

함유되어 있는

다양한 무기질 성분과

아미노산 성분들이

신진대사를 촉진하고,

혈액순환을 개선시켜

피로를 회복하는데

큰 도움을 준다고 합니다.

특히 스트레스나 과도한

업무로 인해 만성피로에

시달리는 직장인들이 꾸준히

섭취하면 좋은 효과를

볼 수 있다고 합니다.

​

​

헛.개.나.무. 복용 시

주의사항 및 부작용

1. 여름철엔 끓인 물을 반드시

냉장 보관하고 시원하게 드세요

2. 배합시 녹차는

배합하지 않는게 좋습니다.

3. 술을 많이 마셨을 때는

잠자기 전에 1잔, 아침 공복에

1잔 드시면 술 냄새도 나지 않고

속쓰림도 없어진다고 하네요.

​

​

​

4. 귀가 즉시 한사발

(냉.온 관계없이) 정도

드시는 것도 좋습니다.

술 드시기 전에 한사발 정도

드시는 것도 효과가 있습니다.

5. 달여 먹을 때

진하게 끓이지 마세요

(진하게 끓이면 이상한 냄새가 남)

이는 위에 부담이 올 수 있다고 해요.

​

​

헛개나무의 부작용

나무마다 농도가 다른 헛.개.나.무.는

나무의 농도를 생각하지 않고

생으로 헛.개.나.무.를 끓이게 되면

우리 몸에 안 좋은

영향을 줄 수 있습니다.

또한 적당히 섭취를 하면 좋지만

섭취량이 많으면 좋지 않습니다.

식약청 권장하는 하루 섭취량은

헛.개.나.무. 추출물의

2460mg이하입니다.

​

​

​

이상 헛개나무 효능을

알아봤습니다.

감사합니다~!