영지버섯 효능 알고드셔야해요 10가지 총정리

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영.지.버.섯.이

좋다 좋다 하는데

과연 어디에 좋은지

그리고

영.지.버.섯.의 효능과

영지버섯 부작용을

알아보려고 합니다.

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영지버섯이 뭐죠?

영지버섯은 민주름버섯목

불로초과에 속하는 버섯인데요.

중국의 진시황이 먹었다는

불로초가 바로 영지라고 하네요.

그 종류로는 적지(붉은색),

흑지(검은색), 자지(보라색),

녹각영지(사슴뿔), 백지(흰색),

황지(황색), 편목영지,

(자루없이 평평함 큰 것은

솥뚜껑 만한 것도 발견됨),

쓰가영지 등의

종류가 있다고 합니다.

우리들이 말하는 영지는 대부분

붉은색을 띠는 적지를 말하는데요.

1년생에 활엽수의 썩은

그루터기에서 자랍니다.

다른 영.지.버.섯.은 다년생도 있고요.

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영지버섯 효능 1

당뇨병

요즘 탄수화물에 대한

경고가 강조되고 있습니다.

쌀, 보리, 설탕, 밀가루 등

정제된 백색가루 들은

취장에서 다량의 '인슐린'을

내뿜게 되어 혈당을

올리게 되는데요.

영지는 혈액을 정화 시켜

당뇨에 도움이 됩니다.

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영지버섯 효능 2

암예방 & 비만치료

영.지.버.섯.의 가장 많이

알려진 영지버섯 효능입니다.

영.지.버.섯.에는 베타글루칸이라는

성분이 풍부하게 함유되어 있는데

베타글루칸 성분은 면역력을

향상 시켜주고 정상세포의

면역기능 또한 활성화 시켜줍니다.

따라서 암세포의 증식 또는

재발을 막아 준다고 합니다.

베타클루칸은 지방을

쉽게 분해하는 효과도 있어

비만에도 좋은데요.

영.지.버.섯. 달인 물은

지방분해 능력이 뛰어나고

신진대사를 활발하게 해서

기초 대사량이 향상되어

몸의 지방이 쉽게 분해되고

이로 인해 비만억제에

도움이 됩니다.

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영지버섯 효능 3

면역력 향상

영.지.버.섯.에 함유된

베타글루칸은 면역력을 높이는

효과가 있다고 알려져 있습니다.

베타글루칸은 NK세포라 불리우는

자연 킬러 세포와

대식세포 등의 면역 세포를

활성화 시키는 작용을 한다고 하네요.

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영지버섯 효능 4

혈액정화

영.지.버.섯.은 혈중의

콜레스테롤 및 기타

노폐물을 제거하며 피를

맑게 하는 효능이 있습니다.

혈압이 높은 사람은

혈압을 낮춰주고 낮은 사람은

높여 혈압을 일정하게 유지 합니다.

특히 혈관을 깨끗하게

하기 때문에 고혈압에

뛰어난 효과를

발휘한다고 합니다.

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영지버섯 효능 5

성인병 예방

영.지.버.섯.은 혈중

콜레스테롤 수치를 낮춰주고

노폐물을 제거해주기 때문에

동맥경화 및 고혈압 등의

성인병 예방에 좋다고 합니다.

또한, 혈액 속에 있는

노폐물을 제거해주는

효과로 인해 피가 맑아진다고 합니다..

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영지버섯 효능 6

간기능 개선

영.지.버.섯.은 간의 해독작용을

돕고 간을 튼튼하게

만들어 준다고 합니다.

영.지.버.섯.을 꾸준히 섭취하면

간기능 개선에

도움이 된다고 하네요.

한 연구결과에 따르면

만성 환자들에게

영지를 복용시키고

GOT, GPT, a-GPT, APL 등의

검사치를 통하여

간기능을 측정한 결과,

단기간 내에 간기능이

정상화 되어 상식선을 넘어

놀라운 효과를 보였다고 합니다.

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영.지.버.섯. 효.능. 7

정력보강

중국의 <본초강목>과

<신농본초경>의 기록에 따르면

영.지.버.섯.이 남자의

정력을 높이는 약재로서

영지를 으뜸으로 기록되어 있습니다.

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영.지.버.섯. 효.능. 8

변비예방

영.지.버.섯.은 대장운동을

원활하게 도와주는

효능이 있다고 합니다.

대장운동이 활발해지면

대장 속의 노폐물을 쉽게

배출시켜주어 변비 예방에도

도움이 됩니다.

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영.지.버.섯. 효.능. 9

호흡기질환 개선

영.지.버.섯.은 만성기관지염

그리고 천식을 억제하는

효과가 있다고 하는데요.

영.지.버.섯.을 꾸준히

복용하게 되면

만성기관지염뿐만 아니라

천식 예방 및 개선에

도움이 된다고 합니다.

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영.지.버.섯. 효.능.10

신경쇠약 개선

영.지.버.섯.은 신경을

안정시켜주는 효과가 있어

신경쇠약 개선에 도움이 되는데요.

신경이 예민해서

조그만 자극에도 쉽게 예민해지고

심장박동이 빨라지거나 깊은 잠을

들지 못하는 증상으로 인해

쉽게 피로가 쌓이게 되는데

영.지.버.섯.이 신경을

안정시키기 때문입니다.

영.지.버.섯.은 그 밖에도 이뇨작용,

협심증, 류마티스 관절염,

갑상선, 소염작용 등

매우 다양한 효능들이

있다고 합니다.

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다음은 영지버섯 부작용

알아보아요~

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영지버섯 부작용

이렇게 영.지.버.섯.에는 여러

효능들이 있지만 과다하게

섭취할 경우 복통이나 구토,

설사 등의 증상이

발생할 수 있다고 합니다.

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또한 체질에 따라서

두드러기나 알레르기 등의

증상이 생길 수도 있으니

주의하셔서 섭취하는 것이

좋다고 합니다.

이상으로 영.지.버.섯.의

여러 효능 및

영지버섯 부작용에

대해서 살펴보았는데요.

위에 소개된 여러 내용들이

영.지.버.섯.을 건강하게 드시는데

도움이 되었으면 합니다.