고로쇠
뼈에 이롭다는 뜻의 한자어
골리수(骨利樹)에서 유래한
고로쇠 물은 봄철에
고로쇠나무가 강하게
땅속 수분을 빨아올리는 것을
채취한 물로 포도당, 과당,
자당 등 당분이
풍부하고 칼륨, 마그네슘,
칼슘 등 각종 무기물질이
풍부하게 함유되어 있습니다.
고로쇠 약수는 나무의 1m
정도 높이에 채취용
드릴로 1-3cm 깊이의 구멍을
뚫고 호스를 꽂아 흘러내리는
수액을 통에 받습니다.
수액은 해마다 봄 경칩 전후인
2월말~3월 중순에 채취하며,
바닷바람이 닿지 않는
지리산 기슭의 것을
최고품으로 치고 있습니다.
거의 모든 나무가
수액을 가지고 있지만
그 수액이 고혈압,
당뇨병 같은 난치병은
말할 것도 없고 위장병,
허약체질, 신경통, 피부병 등에
좋은 효과가 있는
나무가 있습니다.
단풍과에 속하는 낙엽활엽교목에서
채취한 수액을 일컬으며,
경칩(3월 6일) 무렵에
수액을 채취하는 고로쇠나무와
곡우(4월 20일) 무렵 수액을
채취하는 거제수나무가
신기한 수액을 품고 있는
나무들입니다.
이제 고로쇠수액 효능을 알아볼까요?
고로쇠수액 효능
1. 관절염, 골다공증
고로쇠나무의 어원이
골리수(骨利水)라고 합니다.
뼈에 이로운 물이라는 뜻입니다.
따라서 고로쇠 물은
뼈와 관련하여 효능이
있다는 것을 알 수 있습니다.
이러한 효능은
연구에 의해
밝혀졌다고도 합니다.
고로쇠수액 효능 두번째
2. 피로회복
고로쇠 물에는 포도당,
과당 등 당분과 칼슘,
마그네슘은 물론 각종 미네랄이
풍부하게 함유되어 있어
피로회복과 체력강화에
뛰어난 효능이 있습니다.
고로쇠수액 효능 세번째!
3. 숙취해소
술을 많이 먹은 다음날에
다들 숙취로 많은
고생을 할 텐데요,
고로쇠 물을 꾸준하게 먹어주면
알코올 성분을 어느 정도
해독시켜주는 효과가
있다고 합니다.
그렇기 때문에
숙취로 고생할 때
마셔주면 숙취 해소
효과에 좋습니다.
고로쇠수액 효능 네번째에는
4. 피부미용
고로쇠 수액은 천연
이온수라고도 불리며
흡수력이 매우 뛰어나며,
활발한 이뇨작용으로
노폐물 배출이 탁월하고
변비를 개선하여
피부미용에 좋다고 합니다.
찜질방에 갈 때 고로쇠 수액을
섭취하면 더욱
효과를 본다고 하네요.
5. 다이어트
고로쇠 수액을 섭취하면
체중 증가를
약화시킨다고 하며,
이는 실험에 의해
확인되었다고 합니다.
고로쇠수액 효능 여섯번째
6. 변비 개선
고로쇠물을 꾸준히 섭취하면
장운동을 원활하게 도와주어
묵은 변을 체외로 배출시켜
변비 개선에 도움이 됩니다.
뛰어난 이뇨작용
효과로 인해
몸속에 쌓인 노폐물
배출에도 도움이 됩니다.
마지막 고로쇠수액 효능
7. 면역력 강화
고로쇠 물은 다양한
미네랄을 함유하고 있어
몸의 신진대사를 원활하게
도와주며 면역세포의 성장 및
면역조절물질 분비를
최대 5배까지 촉진 시켜 주어
면역력 강화에 도움이 됩니다.
고로쇠 수액 부작용
1. 많은 양을 마셔도 탈은 없다.
하지만 체질에 따라
알레르기 반응을 일으킬 수 있어,
처음에는 조금씩
음용해보는 것이 좋다고 한다.
2. 당분이 함유되어 있어
다이어트 효능을 맹신해서는 안 되며,
심장병에도
유의를 해야 한다.
3. 찬 성질이 있어
체질이 찬 사람은 일시에
많이 마시면 좋지 않다고 한다.
고로쇠 수액 보관 방법
고로쇠물은 신선도가
매우 중요하다.
냉장보관해야 하며,
4,5일 이상 보관해야 할 경우는
반드시 냉동보관을 해야 한다.
고로쇠나무는 4∼5월에
잎보다 먼저 꽃이 피는데
아름다운 꽃말을 가졌다.
'영원한 행복'이라고 합니다.
'건강박사' 카테고리의 다른 글
| 냉이요리법 + 효능 + 대표성분에 대해서 정리해봤어요. (0) | 2021.05.17 |
|---|---|
| 명란젓 보관방법 유의사항 및 효능에 대해 알아보아요 (0) | 2021.05.17 |
| 노니의 성분과 효능 총정리 + 노니주스 만드는법 (0) | 2021.05.17 |
| 복분자 구입요령 + 다양한효능에 대해 알아보아요. (0) | 2021.05.17 |
| 깔라만시 효능과 부작용 총정리 + 섭취방법까지 (0) | 2021.05.15 |
